Individualterapi i Göteborg
Vi erbjuder individualterapi i Göteborg för dig som upplever ångest, stress, nedstämdhet eller livssvårigheter. Behandlingen sker hos legitimerad psykolog med KBT-baserade metoder.
När kan individualterapi hjälpa?
Individualterapi kan vara hjälpsamt när du känner att du fastnat i oro, stress, nedstämdhet eller svårigheter i livet som du inte kan lösa själv.
Vanliga anledningar till att söka individualterapi
- Ångest och oro
- Stress och utmattning
- Nedstämdhet
- Självkritik och låg självkänsla
- Relationssvårigheter
- Livskriser
Behandling i individualterapi
Vi arbetar med KBT-baserad individualterapi där fokus ligger på att förstå tankemönster, förändra beteenden och skapa hållbara strategier i vardagen.
